準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服） 。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶 ， 敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈 。長期堅持，可以使膚色白凈均勻 。
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最安全的夏季自制美白護(hù)膚法
最安全的夏季自制美白護(hù)膚法
夏天過去了，那么我們更應(yīng)該美白了！要怎么美白呢？下面跟我學(xué)習(xí)吧！
蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白 。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致 。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量 。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀 。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去 。建議每星期做1~2次 。
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時候 ， 也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服） 。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶 ， 敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈 。長期堅持，可以使膚色白凈均勻 。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈 ， 然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠） 。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗 ， 然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊 ， 以不往下流淌為準(zhǔn) 。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上 ， 干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可 ， 每周1-2次 。
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效 。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚 ， 洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月 。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯 。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑 。
平常吃什么可以美白？
1、多喝水能美白全身
【最安全的夏季自制美白護(hù)膚法】 早上空腹喝一大杯溫水 ， 加檸檬效果會更好 。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白 。
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐 ， 最好配海帶來吃 。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高 ， 對全身美白來說效果超好 。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳盯山楂、新鮮綠葉蔬菜類等 。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃 。
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都涂一點(diǎn)潤膚露 ， 堅持使用的話一個星期左右就可以見效 ， 一個月就基本可以全身白起來 。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的話應(yīng)該少吃 。
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