跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲 。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩” 。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來 ， 每逢佳節都跳繩 ， 家家戶戶都要比賽 。跳繩是老少皆宜的運動，那么問題來了，跳繩能不能增加彈跳力？小編來為大家解答 。
【跳繩能不能增加彈跳力？】源跳繩活動源遠流長 。當女媧“乃引繩在泥中，舉以為人”時，繩子便伴隨著人類一起生活了 。古人拿繩子來記事，也用它來捆扎收獲的農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具 。因此 ， 跳繩可能源于原始的農事、狩獵或軍事活動 。明代小說《金瓶梅》第十八回中使用了“跳馬索”和“跳百索”兩個名字，指的都是跳繩 。但是，“跳馬索”卻給了我們探究跳繩起源的啟示，即古代戰爭中使用的“絆馬索” 。古人也許是受軍事活動的啟發，在絆和避絆的軍事訓練中，改騎馬跨越繩子為單人躍繩而過，由此不斷演變，最終成為各種各樣的跳繩活動 。最早出現的跳繩史料是漢代畫像石上的跳繩圖，證明至遲在漢代已經有了跳繩活動 。《北齊書·后主紀》中有一段有趣的記載：“游童戲者好以兩手持繩 ， 拂地而卻上，跳且唱曰：‘高末’ 。
高末之言，蓋高氏運祚之末也 。”北齊皇帝高姓 ， “高末”謂齊將消亡 。這本是作為讖言而記載的一件事，卻給我們留下了兒童跳繩游戲的最早的文字記載 。并且，這種單人“跳且唱”的方式，也為后世跳繩方式奠定了基礎 。南朝梁代宗懔《荊楚歲時記》中有“飛百索”的記載：正月十六日，群兒以長□丈許，兩兒對牽，飛擺不定，若百索然 。群兒乘其動時輪跳，以能過者為勝[1] 。這里的飛百索，正是后來的跳繩游戲 。
魏晉以后，歷代都有跳繩活動的記載 。唐人段成式在《酉陽雜俎·境異》：“八月十五日，行像及透索為戲 。”可見，唐代不僅有跳躍穿過繩索的游戲，還將這種游戲命名為“透索”，使跳繩活動開始有了專門的名稱 。南宋以后，跳繩活動發展為雜技百戲 ， 還有了“跳索”的名稱 。宋吳自牧《夢粱錄·宰執親王南班百官入內上壽賜宴》記載：“百戲呈拽，乃上竿、跳索、倒立、折腰、弄碗、踢磐瓶、筋斗之類 。”
宋孟元老《東京夢華錄·六月六日崔府君生日二十四日神保觀神生日》：“自早呈拽百戲 ， 如上竿、趯弄、跳索、相撲、鼓板小唱、斗雞 。”從唐代的“透索”，到南宋的“跳索”，跳繩的名稱更為形象而具體了 。遼時，兒童跳繩也很流行 。宣化遼墓中的“幼兒跳繩圖”發現于一區的張匡正墓中，繪在后室木門之上半圓形堵墻正面 。畫面內容表現的是三個兒童的跳繩游戲，左右兩個小童弓身曲腿，用力搖擺一根長繩，中間一個赤膊小童屈膝張臂，輕快跳躍 ， 構圖精巧[2]，是非常寶貴的跳繩文物 。
綜上所述，為大家普及了一下跳繩的歷史，希望大家對它有一定的了解 。好啦，希望上述的內容大家看了都有一定的領悟和作用 。大家是不是都知道了呢？
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