文章插圖
皮膚干燥吃什么水果好？
皮膚干燥吃什么水果好？
人體的70%是由水分構成，皮膚的水分不足就容易產生皺紋，而長期的干燥還會導致皮膚的老化 。干燥的空調會讓皮膚的水分加速被迅速帶走 ， 我們在用護膚品進行保濕補水的同時，身邊的水果對皮膚也有很好的保濕滋潤效果呢 。
每天2到3個蘋果有效抗老化
一天吃2～3個蘋果（連皮一起吃），能有效地防止皮膚老化、干燥，并可解決皮膚搔癢、干燥蛻皮等問題 。對于干性皮膚來說 ， 還可以將一只蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜和少許乳霜，敷于洗干凈的臉上，20分鐘后用溫水洗凈 ， 再用冷水沖洗一下 ， 最后再涂上保濕的乳液 ， 臉部肌膚會一直保持水嫩嫩的 。
桔子含豐富水分和維生素C
【皮膚干燥吃什么水果好？】 桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營養物質 。每天吃1-3個桔子可以緩解皮膚的干燥，使皮膚的抵抗力增強，從而達到健膚美容的功效 。不過但一天如果過多的吃柑橘類水果 ， 反而會使皮膚變黃 。
推薦閱讀
- 粗糙皮膚應該如何保養
- 粗糙皮膚的保養秘訣
- 卸妝濕巾的危害是什么
- 兔子吃什么長的最快
- 為什么你的皮膚總是過敏？
- 皮膚暗黃的原因
- 如何改善皮膚暗黃
- 皮膚過敏能吃橙皮嗎
- qq心情說說帶圖片的
- 為什么皮膚“未老先衰”了？