肌膚老化自我測試：
【抗老先行一步 皺紋遲來一點】膚色：每天早上，清潔皮膚后 ， 從鏡子里仔細觀察一下自己的臉部，就能發(fā)現(xiàn)膚色是否有黯淡的跡象 。
彈性：雙頰皮膚是否缺乏彈性，只要低頭照鏡子 ， 觀察雙側(cè)臉頰是否松弛，如果是 ， 則表示皮膚缺乏彈性 。
皺紋：覺得臉部干燥時，用鏡子仔細觀察眼睛外側(cè)的皮膚，如果看到有線狀的細紋，就表示皮膚已經(jīng)出現(xiàn)深度老化的痕跡了 。
其它特征：檢查是否有黑頭粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光澤度受損等等 。
如果以上測試指標你占有的項目越多 ， 說明肌膚老化文章越嚴重 。
1、全年使用防曬霜 。皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽光又是皺紋的元兇，由于臭氧層被破壞，陽光對皮膚的傷害越來越大，因此即使在冬季也要使用SPF15以上的防曬品 。
2、晚上12點以前睡覺充足的睡眠對皮膚非常重要 。人的精神狀態(tài)、健康狀態(tài)及環(huán)境因素等都會對皮膚產(chǎn)生一定的影響 。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養(yǎng)成分，會得到最好的吸收 。
3、預防體內(nèi)的皺紋 。臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化 ， 只有內(nèi)應外合，才能真正預防皺紋 。現(xiàn)代醫(yī)學證明，維生素E對延緩皮膚衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋 。
4、使用好的防皺品 。防皺產(chǎn)品要從25歲開始使用 。產(chǎn)品包括臉部防皺和眼部防皺品兩種 。
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