第一：蛋白質(zhì)攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來 ， 但也可能讓你的胸部“縮水” 。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉 ， 花生、核桃、豆類等，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來 。
第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了 ， 其實(shí)，過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂 。
隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買 。穿胸罩時(shí) ， 也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈 ， 用手將整個(gè)乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小 。
第三：運(yùn)動(dòng)傷害
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健美，過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房 。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅，因此不戴胸罩 ， 這樣容易使胸部曲線走樣 。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂 。
第四：錯(cuò)誤的選擇外涂產(chǎn)品和按摩方式
按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來越小 。
近幾年國(guó)外較成熟的豐胸機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)，真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細(xì)胞生長(zhǎng)，而且根據(jù)平胸、塌胸等不同問題有不同的藥理和按摩方式 。
對(duì)于胸部增大的正確按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上針對(duì)性的按摩霜或者豐胸膏，然后順著乳腺組織在胸部上方向上劃圈，動(dòng)作要柔緩 ， 使用后還要用溫毛巾敷促進(jìn)吸收 。
【女人胸部無法變大的5大原因】第五：隨便服用豐胸產(chǎn)品
用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的 。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長(zhǎng)期服用會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡 ， 造成月經(jīng)不調(diào)，即便有效但是對(duì)身體的傷害也是可想而知的 。
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