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優生備孕必知的10大注意

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結婚一兩年后，也許你會覺得兩人世界中似乎總缺少了點什么--什么呢?是愛情的結晶 。于是年輕的夫婦要開始考慮孕育寶寶的問題了 。要準備懷孕，你們要注意哪些問題呢?以下的建議供大家參考 。
一、及時發現自己懷孕了
有些女性盼望自己早一點懷孕，但不知道自己是否己經懷孕了 。有時候 ， 明明自己己經懷孕了，月經過期了，還認為是月經不調，并且擅自服用調經活血藥物 ， 結果導致十分危險的后果，甚至可能引起不孕癥!這樣的例子并不少見 。
因此育齡婦女要學會了解早孕的征象：
1、 月經過期即停經，以及不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食，惡心、嘔吐、乏力、困倦、畏寒、尿頻等癥狀 。
2、 如果你測試一下基礎體溫，體溫會持續呈現在高溫期超過18天 。
有了以上征象，你還可以從藥店購買檢測試紙，自行測試尿妊娠反應--將試紙條浸入尿中，試紙上若出現兩條紅線 ， 即可診斷早孕 。當然最可靠的方法是去醫院檢查確定 。
二、選擇適當的懷孕年齡和季節
從生育年齡看，女性受孕的年齡以25_30歲為宜，25、26歲是最佳受孕年齡 。妊娠過早，容易發生宮頸癌;懷孕過晚，胎兒容易發生先天性缺陷、畸形，難產率也會增加 。
受孕最好也講究季節 。一般主張春季 ， 也就是3、4、5三個月份受孕為宜 。這時候受孕，胎兒發育到3個月左右的時候，是大腦細胞發育最迅速的時候，也是最需要營養的時候--正好也到了6-8月份夏季，這是市場上蔬菜、水果、蛋、肉供應最豐富的季節 ， 足以滿足孕婦的需要 。而且3-5月份時氣候穩定 ， 孕婦不易患感冒等疾病 。
最佳之一：最佳受孕年齡
專家認為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲 。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛 ， 而且身體各方面健康狀況都比較好 ， 生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的質量比較好，有利于優生優育 。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因為這個年齡段流產、死胎、畸形兒(如唐氏綜合癥胎兒等)的幾率比較高 。
最佳之二：最佳受孕季節
從季節上來說，5-7月是受孕的最佳時間 。
【優生備孕必知的10大注意】主要的依據是：首先，從新生兒方面來說，準媽媽在5~7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，又避開酷暑，孩子的護理相對比較容易 。其次，從準媽媽的角度來說，懷孕早期(就是懷孕的前三個月)比較重要，稍不留神，細
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