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白領夫妻懷孕前需要改的生活惡習

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對于白領夫妻，由于特殊的工作原因，在懷孕前更要做好各項準備工作，特別對于一些不健康的生活惡習，在孕前一定要及時戒掉 ， 下面我們就詳細的來看看，白領夫妻懷孕前需要改的生活惡習分別都有哪些?
一、穿緊身牛仔褲
男性不應穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態，空氣不流通，使細菌滋生，引起生殖道的炎癥;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環，妨礙精索靜脈回流，對精子的產生和營養很不利 。長此以往 ， 容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛，過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度 。
對策：穿透氣性好且寬松的褲子 。

白領夫妻懷孕前需要改的生活惡習

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白領夫妻懷孕前需要改的生活惡習
二、手機放褲兜
【白領夫妻懷孕前需要改的生活惡習】多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射 ， 影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量 。
對策：放在桌上或者拿在手中 。
三、營養不良和偏食
精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關 。這并不一定要吃甲魚、黃鱔 。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的 。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏 。
對策：保證營養均衡 。
四、飲酒
現代醫學提示，過量飲酒可危及生殖系統功能，導致內分泌紊亂，并使生殖細胞染色體結構和數目發生變化 。喝酒使血管擴張 ， 加快體內毒素吸收，使身體延緩毒素清除功能，因而降低精子質量 。
長期飲酒者的精液中，精子數目減少，活動力減弱，而且陽萎、不育和男性女性化的發生率明顯增加 。
酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟 。與吸煙一樣，長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加 。
對策：適當飲酒，有懷孕計劃的人群盡量戒酒 。
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