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容易導致白領不孕的8個惡習

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親親寶貝小編提醒廣大白領女性，生活中的許多惡習都會影響你的生育能力，嚴重的會直接導致不孕 ， 因此 ， 白領女性們一定要引起重視，下面 ， 我們就詳細的來看看，容易導致白領不孕的8個惡習 。
一、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量 。
對策：放在桌上或者拿在手中 。
二、開車久坐
長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營養物質減少，造成精子能力下降 。
而白領女性，由于長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運動，以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥 ， 這些都是不孕的原因 。
【容易導致白領不孕的8個惡習】

容易導致白領不孕的8個惡習

文章插圖
容易導致白領不孕的8個惡習
對策：每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘 。
三、穿緊身牛仔褲
男性不應穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態，空氣不流通 ， 使細菌滋生 ， 引起生殖道的炎癥;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環，妨礙精索靜脈回流，對精子的產生和營養很不利 。長此以往，容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛，過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度 。
對策：穿透氣性好且寬松的褲子 。
四、桑拿浴及過頻的熱水浴
睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境 。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘 ， 原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下 ， 這種情況可持續3周 。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的 。
對策：少蒸桑拿，減少熱水浴時間和次數 。。
五、吸煙
吸煙不但是優生優育的大敵，而且是引起不孕的原因之一 。據研究發現，婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調，過早絕經和不孕 。吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產、早產和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多 。
由于香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質，故男子吸煙往往會使精子減少 ， 每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現多種畸形的精子，從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的后患 。且尼古丁對精子的運動及穿透能力都有影響 。
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