專(zhuān)家提醒廣大處于備孕期的男女，一定要做好詳細(xì)的孕前準(zhǔn)備工作，對(duì)于一些小的細(xì)節(jié)也不要放過(guò)，本文就告訴未準(zhǔn)爸媽們，備孕期容易忽視的5個(gè)小細(xì)節(jié)，希望未準(zhǔn)爸媽們能將這些小細(xì)節(jié)也放在心上 。
1、孕前仍然使用化妝品
很多女性有化妝的習(xí)慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品 。
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備孕期容易忽視的5個(gè)小細(xì)節(jié)
【備孕期容易忽視的5個(gè)小細(xì)節(jié)】美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內(nèi)含鉛量多，必然造成將來(lái)懷孕后寶寶患各種疾病 ， 如多動(dòng)、智力底下、貧血等 。所以 ， 從孕前開(kāi)始，女性最好少用這些含鉛化妝品 。保持基本的皮膚清潔即可 。
2、炒菜用加碘鹽還缺碘
我們家炒菜時(shí)用的是加碘鹽，可為什么還缺碘呢?很多女性都提出了這個(gè)疑惑 。
女性一旦懷孕，很容易缺碘，調(diào)查顯示，輕度缺碘的孕婦有30% ， 5%重度缺碘，而重度缺碘就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn) 。所以，補(bǔ)碘從懷孕前就要開(kāi)始 。
雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補(bǔ)碘，但很多人時(shí)都習(xí)慣在炒菜過(guò)程中放碘鹽 。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā)，看似補(bǔ)了碘，實(shí)則缺碘 。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會(huì)揮發(fā) 。平時(shí)也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘 。
3、飲食上依然愛(ài)吃什么吃什么
孕前半年開(kāi)始，女性要開(kāi)始戒口了 ， 不能愛(ài)吃什么吃什么了 。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚(yú)片、生蠔等(有殼類(lèi)的水生物)，這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎，而微生物在人體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象 。
同時(shí)，放棄女性鐘愛(ài)的火鍋、燒烤 。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲(chóng)，但人們并不能用肉眼看見(jiàn) 。如果在吃火鍋時(shí)，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進(jìn)食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲(chóng)蟲(chóng)卵 ， 幼蟲(chóng)可穿過(guò)腸壁隨血液擴(kuò)散至全身 。
4、住在剛裝修好的房子里
買(mǎi)新房、裝修、懷孕、生子，聽(tīng)起來(lái)非常完美的流程，其實(shí)并不妥當(dāng) 。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等，對(duì)成人可能沒(méi)有大的影響，但卻可能對(duì)正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷 。
所以即將懷孕的女性、準(zhǔn)孕婦們，千萬(wàn)不要住在剛剛裝修好的房間里 。
5、穿了防輻射衣就無(wú)限制使用電器
有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開(kāi)始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無(wú)限制地使用電腦、空調(diào)或微波爐，其實(shí)不然 。專(zhuān)家說(shuō)，市面上的防輻射服質(zhì)量參差不齊 ， 一般消費(fèi)者難以判斷，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證 。
不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，穿防輻射服有一定的抗輻射作用 ， 建議孕前就開(kāi)始穿，但是對(duì)使用電器 ， 還是要有所顧忌，盡量少用，需要長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí) ， 要每隔一段時(shí)間休息下 ， 并保持室內(nèi)空氣流通 。
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