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孕前服葉酸的幾個注意事項

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懷孕前服用葉酸是大多數女性都知道的事情，但在這里 ， 親親寶貝小編要提醒未準媽媽的是 ， 孕前服用葉酸需重點注意以下幾個事項 。

孕前服葉酸的幾個注意事項

文章插圖
孕前服葉酸的幾個注意事項
【孕前服葉酸的幾個注意事項】孕前三個月開始補葉酸
通常準媽媽們應該從計劃懷孕的前三個月開始補充葉酸，因為在懷孕的頭三個月，胎兒的神經系統開始發育，細胞開始分裂 ， 如果這時缺乏葉酸，容易導致胎兒神經發育不全，出現畸形的現象 。在孕早期 ， 再服用三個月葉酸，到了孕晚期，再根據情況，在醫生指導下服用適量的葉酸 。
葉酸不能與維生素C同服
葉酸在堿性和中性環境中比較穩定，利于孕婦的吸收，但在酸性環境中容易被破壞 ， 而維生素C在酸性環境中才會比較穩定 。由于兩者穩定環境相抵觸，所以如果需要同時補充，避免吸收率影響，兩者服用的時間最好相隔半個小時以上 。
葉酸的副作用
1、服用葉酸片超過350mg就可能影響鋅的吸收，鋅的缺乏易導致胎兒的發育遲緩 ， 低體重兒增加 。
2、葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，容易誘發病人驚厥發作 。
3、部分病人長期大劑量服用葉酸會出現厭食、腹脹、惡心等腸胃病癥 。
4、大劑量服用葉酸可出現小便色黃現象 。
5、葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期現象，導致胎兒神經系統發育不健全 。
親親寶貝小編友情提醒：懷孕前男性也要補充葉酸 。
男性其實也需要補充葉酸，因為最新的調查結果顯示：男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關，因為葉酸可以幫助DNA的合成 。讓人沒有想到的是 ， 補充葉酸最直接的途徑就是多吃粗糧 。因為五谷雜糧中的葉酸含量是很高的 。因此，對于想做父母的夫婦來說，補充葉酸是夫妻兩個人的事 。
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