籃球簡單過人技巧 這里有最實用的方法
1、胯下運球 。運球至對方跟前,右腳迅速向左上方邁出(或左腳向右上方邁出),對方的重心勢必向那個方向移動 。此時你則立馬用左手(或右手),將球從跨下運往右手(或左手),球到達右手(或左手)后,左腳(或右腳)立刻變向往右上方(或左上)移動,你已經與他在于同一水平線,他自然就無法繼續對你施加防守了 。
【籃球簡單過人技巧 這里有最實用的方法】2、變向運球 。運球至對方跟前,右手掌扣籃球(猶如手腕將球鉤住一般),從胸前向左方推動,同時上半身向左方傾斜,做出要從左方突破的動作 。如果對方被你騙了,重心左移,那么當你的球要離手的瞬間,你右手則變向將球勾回右腳這一邊,并迅速從右上方突破上籃 。
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