痛經(jīng)怎么調(diào)理根治十大方法總有一個適合你 _痛經(jīng)

痛經(jīng)怎么調(diào)理根治：玄胡益母草煮雞蛋食材：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。
做法：將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
功效：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。

文章插圖
2痛經(jīng)怎么調(diào)理根治：姜艾薏苡仁粥食材：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。
做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。
功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng) 。

文章插圖
3痛經(jīng)怎么調(diào)理根治：烏豆蛋酒湯食材：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。
做法：將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效：具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。

文章插圖

【痛經(jīng)怎么調(diào)理根治十大方法總有一個適合你】 12345

痛經(jīng)怎么調(diào)理根治十大方法總有一個適合你