高效備孕新主張——醫(yī)生和備孕期婦女都應(yīng)該了解 _孕前保健

有人說，測排卵真是件麻煩事。啥時測，怎樣測，都考驗著備孕者的耐心。就算測試排卵成功同房后，結(jié)果也未必盡如人意。到底測排卵靠不靠譜？或者應(yīng)該怎樣測排卵才靠譜？
卵子成熟后，脫離卵巢排出來，如果不受精，就只能存活12~24小時。精子會頑強一點，可以在陰道內(nèi)等待24~72小時。這樣算來，從排卵前3天到排卵后的24小時內(nèi)，都是受孕的“黃金期” 。
那是在這期間同房最好嗎？NO，“黃金期”之內(nèi)還有個“白金期” 。那就是卵子剛剛排出的那一瞬間，她的活力最強，受孕幾率最高。要想抓住這一瞬間，精子們最好是提前候命等待卵子出生。所以排卵的前1~2天同房最好，而不是排完卵才同房。
女性的月經(jīng)是由排卵控制的，如果排卵好，一般月經(jīng)也相對規(guī)律。如果排卵不規(guī)律或者干脆沒有排卵，那么月經(jīng)十有八九也會亂。所以對于月經(jīng)紊亂的女性來說，想要知道病因是不是和排卵有關(guān)，醫(yī)生都會建議她們監(jiān)測一下排卵，明確治療方向。
監(jiān)測排卵有多種方法，比如測量基礎(chǔ)體溫，使用排卵試紙以及B超監(jiān)測等。其中對備孕夫妻來說比較容易操作且準確率相對較高的就是使用排卵試紙監(jiān)測。
女性在每個月經(jīng)周期中，尿液中的促黃體生成素（LH）會在排卵前24～36 小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵試紙較為準確地檢測到LH 達到峰值水平后的24 小時內(nèi)同房，可以大大地提高受孕幾率。
那么排卵試紙具體應(yīng)該如何應(yīng)用呢？
每位女性的月經(jīng)周期天數(shù)不同，在檢測時可參考《排卵按周期檢測表》找到自己開始檢測的日期。

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排卵按周期檢測表??
（注：若月經(jīng)周期少于21天或者多余40天，需要向?qū)？漆t(yī)生咨詢）
先在表上找到自己的月經(jīng)周期天數(shù)，然后在下一行“開始檢測日”欄找到相對應(yīng)的開始檢測日。舉例來說，如果女性的月經(jīng)周期是27 天，表上相對應(yīng)的開始檢測日是第10 天，那就意味著在月經(jīng)來潮的第10 天才開始使用排卵試紙檢測排卵，每天測一次，直到試紙上顯示的紅色條帶顏色逐漸轉(zhuǎn)深，當將要出現(xiàn)接近高峰值的較深顏色時，應(yīng)每隔12 小時測試一次直至檢測出LH 高峰值。排卵發(fā)生在強陽轉(zhuǎn)弱陽的24～36 小時內(nèi) 。正常的女性每個月都會排卵，一個卵子在卵巢內(nèi)成熟后，從卵巢排出，然后被運送到輸卵管內(nèi)等待受精。精子在女性生殖道內(nèi)可存活1～3 天，而一個卵子適宜受精的時間只在排卵后1～1.5 天內(nèi)，因此在排卵前2～3 天及排卵后1～2 天同房都容易受孕。
使用方法
取出試紙，手持測試條，將有箭頭標志線的一端插入尿液中（尿液水平面不要越線），約3秒后取出平放，10~20分觀察結(jié)果，不要超過30分鐘哦。
解讀結(jié)果
和早孕試紙一樣，測排卵試紙有兩個區(qū)，上面是對照線（C）區(qū)，下面是檢測線（T）區(qū) 。（如圖1）

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??（圖1）
A 測出2條線，上面顏色比下面淺，表示到排卵期了，但還沒有到排卵高峰，此時需要連續(xù)每天測試。（如圖2）

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B 測出2條線，下面一條顏色比上面深，或者一樣深，表示將在24~48小時內(nèi)排卵。這時候就要抓緊時間啦。（如圖3）

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??（圖3）
C 只有1條線或下面顏色比上面淺，表示未到排卵期，或排卵高峰已過。（如圖4）

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??（圖4）
注意要點：
① 不要用晨尿測，最好在早10點到晚8點之間測；
② 尿液放置時間不宜過長，最好不要超過15分鐘；
③ 檢測前不要大量喝水，裝尿液的容器一定要干凈；
【高效備孕新主張——醫(yī)生和備孕期婦女都應(yīng)該了解】 ④ 如果您患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如卵巢囊腫、甲狀腺疾病等，或正在服用激素類藥物，都不宜使用排卵試紙。