對于有習慣性流產的經歷的準媽媽，再次懷孕后，要做好保胎的工作，那么，習慣性流產的準媽媽如何保胎呢?對于這個問題，本文給出的詳細的指導 。
習慣性流產為自然流產連續(xù)3次以上者，每次流產往往發(fā)生在同一妊娠月份 。中醫(yī)稱為“滑胎” 。習慣性流產的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發(fā)育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等 。
習慣性晚期流產常為子宮頸內口松弛所致 。多由于刮宮或擴張宮頸所引起的子宮頸口損傷，少數可能屬于先天性發(fā)育異常 。此類病人在中期妊娠之后 ， 由于羊水增長，胎兒長大，宮腔內壓力增高，胎囊可自宮頸內口突出，當宮腔內壓力增高至一定程度，就會破膜而流產，故流產前常常沒有自覺癥狀 。
文章插圖
習慣性流產的準媽媽如何保胎
習慣性流產 ， 保胎三步曲：
1、合理飲食
【習慣性流產的準媽媽如何保胎】孕婦的飲食是一門大學問，尤其對于患有習慣性流產的婦女來說 ， 飲食一定要營養(yǎng)全面 。注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、蛋類、水果、豆類、肉類等 。針對于胃腸虛寒的孕婦，慎服性味寒涼的食品 ， 如白木耳、綠豆、蓮子等 。若您屬于
體質陰虛火旺者 ， 慎服雄雞、狗肉、牛肉、鯉魚等易使人上火的食品 。我們?yōu)槟艏氝x了兩個民間食療小妙方，對預防習慣性流產和先兆流產很有效果 。我們先為您介紹蓮子桂圓山藥粥，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者 。只需蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥，懷孕后即開始食用，每日1次 。再者是一款米湯，南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個 ， 共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完 。此方適宜于妊娠數月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者 。
2、生活規(guī)律
孕婦身負重任，在起居上勢必要加個小心，如果您是習慣性流產的孕婦，必須嚴格遵守以下的規(guī)定 。起居以平和為上，既不可過于貪睡，亦不可提掣重物或攀高履險等 。孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習慣 ， 作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動 。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況 。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋 。要養(yǎng)成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢 。大便秘結時，避免用瀉藥 。
3、個人衛(wèi)生
很多習慣性流產的婦女都是由于生殖器官受損而造成的 ， 在個人衛(wèi)生上，我們建議您勤換內衣，勤洗澡、不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼 。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部 ， 以防止病菌感染 。對有自然流產史的孕婦來說 ， 妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事 。
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