親親寶貝小編友情提醒 ， 準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一定要保持正確的睡姿，因?yàn)橹挥姓_的睡姿才有利于胎兒的發(fā)育，同時(shí)錯(cuò)誤的睡姿對(duì)胎兒發(fā)育是有影響的 ， 下面請(qǐng)看相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容 。
妊娠早期(1—3個(gè)月)
胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位 ， 如仰臥位、側(cè)臥位均可 。如趴著睡覺(jué)，或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉 。
文章插圖
孕婦正確睡姿才有利于胎兒發(fā)育
妊娠中期(4—7個(gè)月)
此期應(yīng)注意保護(hù)腹部 ， 避免外力的直接作用 。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿 ， 這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀 。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢 。
妊娠晚期(8—10個(gè)月)
【孕婦正確睡姿才有利于胎兒發(fā)育】此期的臥位尤為重要 。孕婦的臥位對(duì)自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系 。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育 。但不宜采取仰臥位 。因?yàn)檠雠P位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈 ， 使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會(huì)感覺(jué)頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無(wú)力、出冷汗等 。如果出現(xiàn)上述癥狀 ， 應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常 ， 癥狀也隨之消失 。
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