枸杞蘋果冰糖水的功效

枸杞蘋果冰糖水的功效：枸杞蘋果與冰糖泡水喝，具有一定的養(yǎng)生保健作用，其口感清甜可口，有促進(jìn)食欲，滋潤喉嚨，健脾胃的作用，枸杞可護(hù)眼明目，蘋果冰糖泡水可生津止渴，養(yǎng)心健脾，止咳化痰，對于干燥與身體火氣較旺盛者，飲用可以降燥熱，去除火氣的功效。
紅棗枸杞蘋果湯的做法：
蘋果煲湯時,一定連皮一起煮,因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強(qiáng) 。
枸杞子味甘性平,其具有滋補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血,潤肺止咳的作用。
原料:紅棗30克,枸杞20克,蘋果2個,清水1200克,蜂蜜or紅砂糖一大勺。
做法:蘋果去核切塊備用。紅棗加足量清水煮沸。加入蘋果塊。再次沸騰后,轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。
【枸杞蘋果冰糖水的功效】加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時,調(diào)入一大勺蜂蜜or紅糖即可。

枸杞蘋果冰糖水的功效

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