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鼻子易出汗可能是肺氣不足
如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣 。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力 。
肺氣不足是一種常見(jiàn)的癥狀，很多兒童或是老年人都會(huì)有肺氣不足的亞健康表現(xiàn)，當(dāng)肺氣不足的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)許多身體不適的癥狀，胸悶、氣短、咳嗽 ， 這部分人群很容易患上各種疾?。?這可以說(shuō)是一種慢性病，需要慢慢調(diào)理 。
肺氣不足該如何調(diào)理
肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成 。每天用雙手敲打雙腿 ， 并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用 。中醫(yī)有“常笑宣肺”一說(shuō) ， 大笑能使肺擴(kuò)張，還可以清除呼吸道“濁氣” 。人在開(kāi)懷大笑時(shí)，可吸收更多的氧氣，氧氣隨著血液行遍全身，讓身體的每個(gè)細(xì)胞都充滿活力 。
深呼吸是一種最簡(jiǎn)單易行的方法 。每天以太陽(yáng)剛出來(lái)之時(shí)為最佳時(shí)間，到戶外做做深呼吸，有利于鍛煉呼吸機(jī)能 ， 從而達(dá)到補(bǔ)肺氣的作用 。一般來(lái)說(shuō) ， 每天做20—30次即可 。
“洌▁i）”字功補(bǔ)肺氣 。做法是兩唇微微后收，上下齒相合而不接觸，舌尖插上下之縫，微出 。呼氣念渥?nbsp;， 兩手從小腹前抬起，逐漸轉(zhuǎn)掌心向上，與胸同平，然后兩臂外旋，翻轉(zhuǎn)手心向外成立掌 ， 分別向左右兩邊推掌 ， 就像鳥(niǎo)翼一樣 。呼氣?。?隨吸氣之勢(shì)兩臂自然下落 。
【鼻子易出汗可能是肺氣不足】 將兩手拇指外側(cè)相互磨擦有熱感后，用拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次 。然后，按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴 ， 即位于鼻唇溝內(nèi) ， 橫平鼻翼外緣中點(diǎn)處 ， 每遍15~20次 。如此，每天1~2遍，可增強(qiáng)鼻的耐寒能力，亦可治傷風(fēng)、鼻塞不通 。
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