牙齒黃的人少吃這些食物 _生活百科

【牙齒黃的人少吃這些食物】

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牙齒黃的原因
自信笑容的前提是潔白的牙齒，可自己確實牙齒黃一族。很郁悶很苦惱不知道如何改善？首先，我們要了解一下牙齒黃的原因：
1、水質(zhì)的因素：有些地區(qū)，特別是有些山區(qū)，由于水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發(fā)黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙）。
2、健康因素：牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過?。崾寡萊蕕母蘋艿接跋歟萊莼嶧貧紗?。這種患牙需及早治療。
3、衛(wèi)生習慣：有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的，這種黃牙也是最好處理的。
4、藥物因素：現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童(5歲前）服用影響更大。
牙齒黃的人少吃這些食物
1、茶
喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的幾率就越大。因此，喝完紅茶后一定要及時漱口。
2、番茄醬
西紅柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蝕牙釉質(zhì) 。專家表示，吃番茄醬應適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個保護層。
3、漿果
吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質(zhì)形成一層薄薄的“污漬” 。吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫，因為漿果中的酸性物質(zhì)也會損害牙釉質(zhì)，導致牙齒變差。

牙齒黃的人少吃這些食物

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