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這樣排毒身體倍兒棒

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這樣排毒身體倍兒棒

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這樣排毒身體倍兒棒
如果你想百病不生，想青春永駐，就必須想辦法清除體內(nèi)的12種毒素 。
1、宿便
主要表現(xiàn)為：天天排便仍有殘便感，或長期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便 。如果長期積累不清除，會引起皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌 。清毒方法：富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物 。
2、壞膽固醇
主要表現(xiàn)為：初期沒有自覺癥狀，出現(xiàn)黃色瘤（淡黃色的脂肪腫塊）時可能已發(fā)展成為重癥 。如果長期積累不清除，會引起動脈硬化 ， 心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞 ， 血栓閉塞性脈管炎，膽結(jié)石 。清毒方法：芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油 。
3、體內(nèi)廢氣
要表現(xiàn)為：經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭 。如果長期積累不清除，會引起腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，甚至使發(fā)生癌癥的危險性增加 。清毒方法：紅薯、富含乳酸菌的食物 。
4、淤血
主要表現(xiàn)為：身體疼痛 ， 手腳冰涼，女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào) 。如果長期積累不清除，會引起身體各器官功能低下 ， 子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥 。清毒方法：生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干 。
5、水毒
主要表現(xiàn)為：浮腫，眩暈 ， 尿頻，尿多 。如果長期積累不清除，會引起鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關(guān)節(jié)痛，不出汗或多汗癥 。想知道你未來的命運嗎？清毒方法：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物 。
6、酒毒
主要表現(xiàn)為：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸 ， 頭痛，目眩，惡心，嘔吐 。如果長期積累不清除，會引起酒精依賴癥 ， 酒精性肝炎，肝硬化 。清毒方法：水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質(zhì)的食物 。
7、乳酸
主要表現(xiàn)為：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞 。如果長期積累不清除，會引起風濕病，神經(jīng)痛，發(fā)生癌癥的危險性增加 。清毒方法：富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 。
8、尿酸
主要表現(xiàn)為：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻 。如果長期積累不清除，會引起痛風、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥 。清毒方法：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品 。
9、濃稠的血液
主要表現(xiàn)為：一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時往往已經(jīng)發(fā)展成功脈硬化及其并發(fā)癥 。如果長期積累不清除，會引起動脈硬化，血栓 。清毒方法：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水 。
10、內(nèi)臟脂肪
主要表現(xiàn)為：腹部很半，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘 。如果長期積累不清除，會引起心肌梗塞 ， 腦梗塞，糖尿病，肝硬變 。清毒方法：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質(zhì)、殼聚糖食品、韭菜 。
11、高血糖
主要表現(xiàn)為：異常口渴，排尿次數(shù)和量增多 ， 吃得多，卻日漸消瘦 。如果長期積累，就會引起糖尿病及其并發(fā)癥，如糖尿病性神經(jīng)病變，糖尿病性視網(wǎng)膜病變，糖尿病性腎病 。
12、自由基
【這樣排毒身體倍兒棒】 主要表現(xiàn)為：沒有典型表現(xiàn) ， 對人體各部分都有損傷 。如果長期積累不清除，會引起全身各個器官老化，免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病，糖尿?。┲?。清毒方法：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物 。

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