懷孕期間如何進(jìn)行胎教 _胎教常識(shí)

目錄：
一、語(yǔ)言胎教
二、閱讀胎教
三、音樂胎教
四、陽(yáng)光胎教
五、撫摸胎教
六、體育胎教

一、語(yǔ)言胎教
孕婦要時(shí)刻牢記胎兒的存在，并經(jīng)常與他對(duì)話，這是一項(xiàng)十分重要的行為。
說些什么呢?你可告訴胎兒一天的生活。從早晨醒來到晚上睡覺，你或你的家屬做了什么?想了些什么?有什么感想?這都可以說給胎兒聽。早晨起來，可先向描述胎兒天氣情況，是陽(yáng)光灑滿大地，是風(fēng)雨飄揚(yáng) ，是白雪皚皚，還是春光明媚秋高氣爽。甚至溫度的高低等教都可說給胎兒聽。去洗臉間也可描述那里的一切。“爸爸為什么刮胡子?媽媽為什么化妝?肥皂為什么起泡沫?吹風(fēng)機(jī)為什么能把頭發(fā)吹干?……”一個(gè)小小的洗臉間可讓你每天有講不完的話題。將穿衣時(shí)的衣著打扮告訴胎兒，今天穿的衣服是什么樣式，什么顏色的，什么布料做的。接著在鏡子里將自己視覺化，把這些信息傳遞給腹中的胎兒。把頭腦中想象的及實(shí)際情況都用語(yǔ)言表達(dá)出來。在把思考轉(zhuǎn)變?yōu)檎Z(yǔ)言的過程中，你的思維與印象變得更加鮮明，胎兒就會(huì)逐漸地接受這些信息。打掃房間、洗衣服、做飯、買東西、去醫(yī)院、去銀行，或者織毛衣、看電視、洗澡，等等。總之，生活中的一切都可對(duì)胎兒敘述。
這是胎教中最重要和最基本的不可忽視的環(huán)節(jié)，你的這些行為會(huì)對(duì)胎兒大腦會(huì)帶來有效的刺激。絕不能把給胎兒講話，看作是負(fù)擔(dān)而懶得去做。而要通過和胎兒一起感受、思考和行動(dòng)這一天的生活，使母子間的紐帶更牢固。并培養(yǎng)胎兒對(duì)母親的信賴感及對(duì)外外界感受力和思考力。

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二、閱讀胎教
定時(shí)念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽，會(huì)令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對(duì)語(yǔ)言更加敏銳。
一般人都認(rèn)為母親是否有求知的欲望，會(huì)直接影響胎兒。因此，準(zhǔn)媽咪們最好每天多讀一些書，并把書上的事情告訴給胎兒聽。

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1.實(shí)施月份
【懷孕期間如何進(jìn)行胎教】 懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī) 。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識(shí)萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃剑坏┎蹲降酵饨绲挠嵪ⅲ蜁?huì)通過神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。
此時(shí)，胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達(dá)，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
2.練習(xí)方式
選一則你認(rèn)為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來，例如：太陽(yáng)的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內(nèi)容，選定故事內(nèi)容之后，設(shè)定每天的“說故事時(shí)間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng) 。
注意事項(xiàng)
1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達(dá)到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。
2、在念故事前，最好先將故事的內(nèi)容在腦海中形成影像，以便比較生動(dòng)地傳達(dá)給胎兒。
3、如果沒有太多的時(shí)間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁(yè)圖畫仔細(xì)地告訴胎兒，盡量將書畫上的內(nèi)容“視覺化”地傳達(dá)給胎兒。
“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)行視覺化的行為，會(huì)逐漸增強(qiáng)將訊息傳達(dá)給胎兒的能力。
4、在選擇胎教書籍時(shí) ，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會(huì)喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。
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