吃隔食了的土方法
吃隔食是由于突然暴飲暴食之后，消化不良，導(dǎo)致胃脹痛，噯氣酸臭，這個情況屬于傷食的表現(xiàn).
1、建議清淡飲食，少食多餐，注意腹部保暖，多運動 。
2、促進(jìn)胃排空能力及腸蠕動增強(qiáng)，提升胃動力，消化功能 。
【吃隔食了的土方法】3、可以用和體溫差不多的溫水搓擦全身，重點擦脖子，腋窩，肘窩 ， 腹股溝，摑窩，每次15到20分鐘，擦兩三次 。
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