孕婦可以晚上吃西瓜嗎
最好不要晚上吃，因為西瓜利尿，晚上吃會影響孕婦的休息 。
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孕婦吃西瓜的注意事項
西瓜性涼多糖，孕婦吃西瓜時有很多注意事項
1、孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃 。西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病 。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分 。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化 ， 體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿?。焉鍰悄蠆∈且⒃懈玖韃馱綺囊桓鮒匾? ，因此，孕婦不能過量吃西瓜 。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積 ， 使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣 。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜 。如果是溫度過低的冰西瓜 ， 孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命 。另外，切開后冷藏的西瓜易滋生細(xì)菌 ， 孕婦吃后易發(fā)生腸胃疾病 。建議孕婦吃新鮮，剛切開的常溫西瓜 。
孕婦吃西瓜的好處
1、止吐 。
孕婦在妊娠早期吃些西瓜 ， 可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果 。
2、利尿降血壓 。
妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜 ， 不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的 。
3、增加乳汁分泌 。
【孕婦可以晚上吃西瓜嗎】 孕婦吃西瓜還可以增加乳汁的分泌，為產(chǎn)后寶寶的母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備 。
可見，孕婦吃些西瓜對身體是有益的 。
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