女人如何找到排卵期？這時造人一發(fā)就中！ _排卵期

女人排卵期是造人最佳時期，如果沒有生理異常，小夫妻可能一次就能實現(xiàn)造人計劃，那么該如何通過月經周期找到排卵期呢？一、首先我們來了解一下女性性周期

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（科學家首次拍到的女性排卵過程，肉紅色器官為卵巢，其頂端的黃色晶體即為卵子）
女性的月經周期一般為28-30天，但因為個體之間存在著差異，21 -42天的月經周期同樣屬于正常范圍。
女性性周期主要指卵巢周期和月經周期，即周期性的排卵與行經。排卵和行經這種周而復始的生理變化是受女性性激素的調節(jié)而進行的。
二、那么該如何通過月經找到排卵期？

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按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。一般情況下，對于月經周期在28天左右的女性而言，排卵發(fā)生在兩次月經中間。雖然女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。
根據(jù)排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
【女人如何找到排卵期？這時造人一發(fā)就中！】 排卵和月經與性生活無關，對于性發(fā)育期的女性而言，無論女性是否已婚，她們的排卵和月經周期都是一樣的。