大家都知道 ， 懷孕期間，為了胎兒的健康，孕媽都們都會(huì)變得非常小心 。那么孕期真要那么講究嗎？細(xì)數(shù)那些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的孕期禁忌 。
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一：經(jīng)常做超聲波掃描胎兒會(huì)畸形？
這個(gè)估計(jì)是坑了很多孕媽的事情，也就是做B超啦，其實(shí)超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機(jī)，也不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成創(chuàng)傷 。目前產(chǎn)前超音波相當(dāng)安全普遍，是用來(lái)篩檢先天性重大胎兒異常必要且例行性的工具 ， 所以不用擔(dān)心做B超有輻射會(huì)對(duì)寶寶造成傷害！
二：孕婦睡覺(jué)一定要左側(cè)睡？
這個(gè)真是廣大孕媽心里的痛，總害怕自己睡覺(jué)姿勢(shì)不好會(huì)影響寶寶，但是其實(shí)沒(méi)有必要?。≡懈舅跏輩勺蟛嗵傻淖聳剖潛苊庀賂咕猜鍪艿窖蠱?nbsp;， 造成血液回流不良，容易產(chǎn)生的水腫現(xiàn)象 。但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對(duì)位置并不相同，有些孕婦左側(cè)躺反而覺(jué)得不舒服，這時(shí)候可以改成右側(cè)躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢(shì)，都是可以的，仰著睡還是不建議，自己都會(huì)覺(jué)得呼吸壓迫 。
三：懷孕時(shí)不可以同房嗎？
基本上，除了幾種高危險(xiǎn)妊娠(如：前置胎盤(pán)、產(chǎn)前出血、有流產(chǎn)征兆、子宮頸閉鎖不全)外，妊娠期間并非完全不能行房 。就是不要太激烈了，如果在行房的過(guò)程中，孕婦產(chǎn)生子宮強(qiáng)烈收縮、不正常出血、嚴(yán)重下腹痛等，則應(yīng)該停止，盡快就醫(yī) 。當(dāng)然在行房期間應(yīng)帶避孕套可以減少陰道發(fā)炎，以及子宮頸的發(fā)炎以及早期破水的現(xiàn)象 。最好用專門(mén)的護(hù)理液清洗以免感染 。
四：冷飲或吃冰品會(huì)引起宮縮？
夏天真的不能忍，喝下冰冷的飲品，會(huì)覺(jué)得肚子怪怪的時(shí)候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮吩斐蓪m縮 ， 而是食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適 。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)，子宮的血管會(huì)收縮 ， 相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長(zhǎng) 。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過(guò)攝氏10℃以上即可 。
五：孕期一定吃燕窩？
這種說(shuō)法在中醫(yī)上并沒(méi)有根據(jù) 。燕窩臨床上一般于病后身體虛弱調(diào)理時(shí)使用 。其實(shí)吧孕期還是吃點(diǎn)銀耳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差不多，還能給去胎毒，點(diǎn)擊懷孕后您不知道的那些事兒···讓寶寶出生更加白皙 。某些地區(qū)會(huì)鼓勵(lì)孕婦多吃燕窩補(bǔ)身，但要特別注意，燕窩里含有動(dòng)物性蛋白質(zhì)，有特異體質(zhì)的孕婦要小心吃燕窩而引起過(guò)敏的反應(yīng) 。
六：孕期不可以玩手機(jī)？
這個(gè)估計(jì)10個(gè)孕媽9個(gè)做不到，原因到底是什么 ， 為什么不能玩手機(jī) ， 因?yàn)橛休椛洌科鋵?shí)手機(jī)輻射并不大 ， 這點(diǎn)大的輻射對(duì)寶寶是沒(méi)有很大傷害的，就是用的時(shí)候盡量不要靠近肚子，手機(jī)看電影的時(shí)候盡量放遠(yuǎn)點(diǎn)，還是用個(gè)手機(jī)支架比較好，還有孕期要看電視什么的最好配一副防輻射的眼鏡 ， 孕婦眼鏡很容易干澀，又不能用眼藥水，看多了會(huì)流眼淚的 。
七：孕婦不可以搭飛機(jī)出國(guó)？
各航空公司對(duì)孕婦搭乘飛機(jī)的限制或規(guī)定 ， 并非擔(dān)心高空氣壓的變化會(huì)威脅孕婦及胎兒的健康 。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機(jī)出國(guó)，不用太擔(dān)心，由于第三孕期，特別是愈來(lái)愈接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，避免長(zhǎng)程的飛行中發(fā)生產(chǎn)兆，產(chǎn)后再出國(guó)玩吧 。
八：吃薏苡仁會(huì)落胎？
藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，若大量或連續(xù)性的食用薏仁，有滑胎的可能 。但若是一般小量食用 ， 造成流產(chǎn)的可能性非常?。?因此孕媽咪若不小心吃到薏仁，其實(shí)不用過(guò)于擔(dān)心 。為了防止羊水早破還是多吃維生素含量高的水果或者維生素e豐富的小麥胚芽 。
九：孕婦一定要吃人參？
在臨床上，中醫(yī)一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參 ， 可以補(bǔ)氣并有安胎效果 。對(duì)于某些實(shí)熱體質(zhì)的孕婦，或懷孕后期體質(zhì)偏熱的孕婦，如果服用人參溫?zé)嵫a(bǔ)品，有可能助火動(dòng)胎，加重懷孕的不適 。人參種類甚多 ， 如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等 ， 有溫補(bǔ)、平補(bǔ)或涼補(bǔ)的不同，所以與醫(yī)師討論后再服用，是最佳的處理方式 。
十：孕期不能使用護(hù)膚品化妝品？
孕期臉上很容易長(zhǎng)痘痘，毛孔粗大，黑色素沉積，不好好護(hù)理一下生完寶寶真要變黃臉婆了，孕期用化妝品最好選擇那種天然無(wú)刺激，沒(méi)有熒光劑的 ， 孕前在用的只要沒(méi)有熒光劑都是可以使用 。
【細(xì)數(shù)那些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的孕期禁忌】 孕期最重要的就是睡好休息好，許多孕期謠言不要多信，相信科學(xué)才是王道！
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