重陽節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些
重陽節(jié)與三月初三日的“踏春”相似 ， 都是全家外出，在重陽這天所有親人都要出游賞秋、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花等等 。
重陽登高重陽節(jié)有登高的習(xí)俗 。秋天到了，冷空氣南下 ， 雨水減少 ， 天氣晴朗 。金秋九月 ， 秋高氣爽，氣溫既不寒冷，也是炎熱，正好適合出游 。這個季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達到強身健體、祛除百病的目的 。古人很早就有重陽節(jié)登高的習(xí)俗，比如唐代王維在《九月九日憶山東兄弟》里寫到：獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親 。遙知兄弟登高處 ， 遍插茱萸少一人 。我們南京地區(qū)也有一句俗話叫“春牛首 ， 秋棲霞”，就是指春天要去牛首山踏青，秋天要去棲霞山登高 。
吃重陽糕重陽糕，也叫“花糕”、“菊糕”、“發(fā)糕”等，為重陽節(jié)的傳統(tǒng)食品 。糕上還要插五色小彩旗，糕上印兩只羊，取“重陽”的意思 。有的地方在九月九日天明時，以片糕放兒女額頭上，口中念念有詞，祝愿子女百事俱高 。還有的地方，祝壽回禮就要送糕，也取了高壽和步步高之意 。
女兒節(jié)有些地方重陽節(jié)還被稱為女兒節(jié)，這一天嫁出去的女兒要回娘家，吃花糕，娘家還要給女兒、外孫送糕，有步步高升之意 。重陽節(jié)除了吃重陽糕，有些地區(qū)還要吃羊肉面 。“羊”與“陽”諧音，應(yīng)重陽節(jié)的典故 。羊肉性暖，益氣補虛、秋天食用，也有防寒進補的效果 。
賞菊【重陽節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些】菊花是中國的名花，是梅、蘭、竹、菊，花中四君子之一 。因菊花具有高潔、質(zhì)樸的品格 ， 才有東晉陶淵明的“采菊東籬下 ， 悠然見南山”的名句 。唐代孟浩然《過故人莊》中也寫到：“待到重陽日，還來就菊花 。”
飲菊花酒古時的菊花酒，是頭年重陽節(jié)時專為第二年重陽節(jié)釀的 。九月九日這天 ， 采下初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻入準(zhǔn)備釀酒的糧食中，然后一齊用來釀酒，放至第二年九月九日飲用 。傳說喝了這種酒，可以延年益壽 。時逢佳節(jié)，清秋氣爽 ， 菊花盛開，窗前籬下 ， 片片金黃 。除登高插茱萸外，親友們?nèi)逑嘌嬀栈ň疲操p菊花，確實別有一番情趣 。尤其是詩人們，賞菊飲酒，吟詩唱酬 ， 給后世留下不少佳句 。菊花含有養(yǎng)生成分，重陽佳節(jié)飲菊花酒，是中國的傳統(tǒng)習(xí)俗 。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祈福祛災(zāi)的“吉祥酒” 。
佩茱萸·簪菊花重陽佩茱萸的習(xí)俗在唐代很盛行 ， 人們認(rèn)為在重陽節(jié)這一天插茱萸可以避難消災(zāi)；或佩戴于臂，或作香囊把茱萸放在里面佩戴，稱為茱萸囊 。除了佩戴茱萸，婦女還有頭上戴菊花的習(xí)俗 。唐代就已經(jīng)如此，歷代盛行 。古代有重陽節(jié)插茱萸的習(xí)俗，所以重陽節(jié)又叫做茱萸節(jié) 。茱萸入藥，可制酒養(yǎng)身祛病 。插茱萸和簪菊花在唐代就已經(jīng)很普遍 。茱萸香味濃，有驅(qū)蟲去濕、逐風(fēng)邪的作用 ， 并能消積食 ， 治寒熱 ， 所以在重陽節(jié)人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉 。
游藝體育活動古代，有些游牧民族保留著重陽節(jié)圍獵、射箭、賽馬的活動 。由于秋季多風(fēng) ， 放風(fēng)箏也是重陽節(jié)重要的活動，放風(fēng)箏的寓意也在于辟邪驅(qū)疫 。
如今 ， 我國也將農(nóng)歷九月九日被定為老人節(jié)，倡導(dǎo)全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風(fēng)氣 。2006年，重陽節(jié)被國務(wù)院列入首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄 。
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