懷孕期間 ， 孕婦既需要好好補充營養(yǎng)，也需要忌口 。有些東西孕婦千萬不要吃 。那么孕期哪些東西不能吃？下面就帶大家一起去了解 。
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吃的上面要講究，吃對、吃好是對胎兒健康發(fā)育、智力發(fā)育大有益處的 。
感冒的時候不能亂吃藥物，要用其他方法讓感冒恢復 ， 也不能喝酒吸煙吃冷得食物 。
在孕期階段，相信很多孕媽們都知道，特別是以下幾種食物，對于很多喜歡吃的孕媽們就要克制下自己了，以下幾種食物對胎兒的智力發(fā)育是有很大的阻礙和傷害的 。
味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉會與血液中的鋅結(jié)合然后再通過尿液排出 ， 攝入過多的味精會消耗孕婦大量的鋅，導致準媽媽缺鋅 。
食用過多的味精，會阻礙鈣和鎂的吸收 ， 引起頭痛、心跳、惡心等不適，對胎兒的神經(jīng)發(fā)育有很大的影響 。
如果在懷孕期間經(jīng)常吃味精的話，很有可能造成胎兒出生之后神經(jīng)發(fā)育有問題，嚴重者會導致胎兒畸形 。
酒精
酒精是孕期的大忌 ， 不僅僅是孕期不能夠碰，孕前也是不能夠碰的，如果說在懷孕期間喝酒的話 ， 大大增加了胎兒生長緩慢、胎兒畸形、智商低下、發(fā)育遲緩等風險，因為酒精能夠通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，危害寶寶的健康 。
濃茶
茶葉中含有氟化物，濃茶含氟量更高，所以不建議孕婦飲用濃茶 。
另外孕婦飲濃茶 ， 容易患上缺鐵性貧血，干擾胎兒發(fā)育，濃茶中含有咖啡因 ， 會增加孕婦心跳次數(shù)和排尿次數(shù)，增加孕婦心臟和腎臟負擔，對準媽媽和胎兒都不好 。
動物肝臟
在家畜催肥的現(xiàn)代飼料中，幾乎都會添加很多催肥劑，這其中的維生素A含量會很高，結(jié)果大都積蓄在了動物肝臟中 。
孕媽在吃動物肝臟（豬肝）的時候 ， 大量的維生素A進入體內(nèi)之后，對胎兒發(fā)育產(chǎn)生非常大的影響 。
前段時間有一位媽媽就是因為孕期吃了牛排，導致她最后生下的孩子智力發(fā)育有缺陷 。
就在她吃完后的一個月產(chǎn)檢的時候，醫(yī)生說她的孩子腦部發(fā)育很緩慢，可能是因為她飲食上有問題導致的 。
【孕期哪些東西不能吃？】 后來她回想起原來就是當天她吃了較生的牛排 ， 知道結(jié)果的她后悔莫及 。
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