相信有不少的腹瀉患者正在因為長時間的腹瀉而困擾，腹瀉不僅僅會引起消化不良，還會引起胃口不好，同時患者可能會出現(xiàn)，四肢乏力，甚至是無力，因為腹瀉而造成的免疫力不強(qiáng)，吃飯的時候覺得沒有胃口 ， 這些都是腹瀉而造成的，而且反反復(fù)復(fù)終年不遇，常年腹瀉怎么辦呢？我們來一起為大家介紹一些注意事項 。
腹痛而瀉的稱作脾腎虛寒腹瀉;將伴有胃口不好，消化不良，腹脹并有下垂感，四肢沉重?zé)o力的稱作脾胃氣虛腹瀉;將精神郁怒即痛瀉，瀉后疼痛減輕的稱作肝旺克脾腹瀉 。慢性腹瀉病程遷延 ， 反復(fù)發(fā)作，可達(dá)數(shù)月、數(shù)年不愈 。
自療注意事項
(1)尋找引起腹瀉的原因，盡力避免之 。
【常年腹瀉怎么辦好呢】(2)情緒安定 ， 有利于腸胃功能的調(diào)整 。
(3)飲食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物 。
(4)忌吃生大蒜 。大蒜的辛辣會刺激腸壁，加劇腹瀉 。
(5)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃
點(diǎn) 。蘋果能止瀉 ， 煮熟后也可多吃 。
(6)減少房事，使脾腎精氣得以滋養(yǎng) 。
自治療法
1.成藥自療法
(1)脾腎雙補(bǔ)丸，每次6-9克，每日3次，溫水吞服 。用于脾腎虛寒者 。
(2)補(bǔ)脾益腸丸，每次6克，每日3次，溫水吞服 。用于脾氣虛者 。
(3)逍遙丸，每次9克 ， 每日3次 ， 濕水吞服 。用于肝旺克脾者 。
腹瀉的患者自然是對于每日一定要注意的，對于常年腹瀉怎么辦，首先可以適當(dāng)?shù)氖秤媒∑㈤_胃的藥物，同時多吃一些五谷雜糧，不要喝蜂蜜水，淡鹽水 ， 這些都是會對腸胃造成很大的影響 ， 反而引起腹瀉加重 。
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