人體的供能物質(zhì)有哪些及供能順序
能提供能量的物質(zhì)是：糖類、蛋白質(zhì)、脂肪 。
【人體的供能物質(zhì)有哪些及供能順序】提供能量的先后順序是：糖類、脂肪、蛋白質(zhì) 。
食物中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的作用是不同的 ， 蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì) ， 人體的生長(zhǎng)發(fā)育、組織的更新等都離不開(kāi)蛋白質(zhì) 。糖類是人體最重要的供能物質(zhì)，人體的一切活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要來(lái)自糖類 。脂肪是人體內(nèi)備用的能源物質(zhì) 。
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