對(duì)于哺乳期的新媽媽，在哺乳過(guò)程中遇到最常見的麻煩事可能就是漲奶了，因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)該提前做好預(yù)防工作 ， 這樣才可以有效的避免漲奶現(xiàn)象的發(fā)生 。
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預(yù)防漲奶的最好辦法是什么
預(yù)防漲奶的最好方法是什么?
讓寶貝及早開始吸吮 ， 在出生半小時(shí)內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多 。注意哺喂次數(shù)，約2～3小時(shí)1次 ， 以移出乳汁 ， 保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶 。
如果乳汁分泌過(guò)多，寶貝吃不了 ， 應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空 。這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌 。
一般情況下，及時(shí)多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通暢 。但是乳房過(guò)度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時(shí)可采取以下辦法舒緩不適：
1.熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善 。熱敷中 ， 注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩 。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚 。
2.按摩
熱敷過(guò)乳房后，即可按摩 。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中 。
【預(yù)防漲奶的最好辦法是什么】3.借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶，效果不錯(cuò) 。
4.熱水澡
當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房 ， 感覺會(huì)舒服些 。
5..溫水浸泡乳房
可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里 ， 輕輕搖晃乳房 ， 借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái) 。
6.冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛 。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷 。
7.看醫(yī)生
如果腫脹無(wú)法緩解，疼痛繼續(xù)，可請(qǐng)醫(yī)生開止痛藥 。
親親寶貝小編溫馨指導(dǎo)：漲奶時(shí)如何喂奶?
如果乳房腫脹得很硬 ， 須利用上述辦法使其變軟，這樣寶貝才容易含住奶頭 。還可以將乳汁擠出，喂給寶寶喝 。
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