熬綠豆湯需要提前泡綠豆嗎
可以提前泡,也可以不提前泡 。
事先浸泡只是為了讓綠豆變軟,更快煮透 。
【熬綠豆湯需要提前泡綠豆嗎】如果時間充足的話可以將綠豆提前一晚上用涼水浸泡 , 如果覺得一晚上時間太長的話可以用開水浸泡3小時左右 , 這個時候綠豆粒已漲大變軟,再煮,很快煮爛 。
或者綠豆先用水浸泡10分鐘左右,瀝去水分,放入冷凍室,凍成冰塊 。
綠豆浸泡后吸收水分 , 根據(jù)水結成冰體積變大的原理,經(jīng)過冷凍,把綠豆撐裂 。
有裂紋的綠豆遇熱水后被撐開,所以能很快煮開花 。
只是簡單的物理變化,營養(yǎng)不會流失的 。
但假如是用高壓鍋或者電飯鍋來煮的話也可以不用先提前泡,直接煮的話一般是45分鐘即可 。
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