檸檬片泡水的功效 檸檬水的好處
檸檬片泡水的功效有以下：
1、美白 。檸檬當中含有豐富的維生素，檸檬水很適合美容，它可以防止皮膚色素沉著，有美白的作用 。
2、防治心血管疾病 。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死 。
3、防治腎結石 。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少 。
4、常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石 。
5、提高免疫力 。檸檬當中維生素C含量豐富，可以抗菌，提高身體的免疫力，幫助生成骨膠原 。經常喝些檸檬水，可以提高免疫力，補充維生素C 。
6、感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時 ， 可以不藥而愈 。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
【檸檬片泡水的功效 檸檬水的好處】7、祛痰 。更鮮為人知的是 ， 檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強 。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出 。感冒初起時 ， 不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適 。
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