女人天天喝銀耳湯好嗎
【女人天天喝銀耳湯好嗎】銀耳中的蛋白質(zhì)含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、谷氨酸、擷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸 , 其中含量最大的是脯氨,并從食用上有其滋潤(rùn)而不膩滯的特點(diǎn) , 具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功,對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品,銀耳富有天然特性膠質(zhì) , 加上它的滋陰作用 , 長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效 。
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