咸鴨蛋的營養(yǎng)價值 你知道嗎
1、氨基酸：在鴨蛋中含有大量的蛋白質，而這種物質在腌制的過程中會被分解為氨基酸，除此之外由于鹽腌從而導致鴨蛋中的鹽分增加 ， 致使蛋內無機鹽也隨之略增 。在新鮮的鴨蛋中，而蛋黃中的脂肪由于與蛋白質結合在一起因此看不出含有油脂，而通過腌制一段時間后蛋白質會變性并與脂肪分離，而這個時候鴨蛋中的脂肪聚集在一起就成了蛋黃油 。
【咸鴨蛋的營養(yǎng)價值 你知道嗎】
2、豐富的鈣：鴨蛋在腌制成為咸蛋之后 ， 其中所含有的蛋白質含量會明顯的減少，由鮮蛋的每百克含14.7克下降為10.4克 。而這個時候其中所含有的脂肪卻會明顯的增多 ， 從鮮蛋每百克含11.6克，上升為13.1克 。不僅如此，咸鴨蛋中的碳水化合物含量也有明顯的增加，由鮮蛋每百克含1.6克，上升為10.7克 。
3、無機鹽：在咸鴨蛋中除了含鈣量豐富之外 ， 同時還含有鐵、磷等無機鹽，并且專家經過研究發(fā)現，咸鴨蛋中所含有的鈣質量、鐵質量比雞蛋、鮮鴨蛋都高 。所以它們的營養(yǎng)價值是基本相同的各有好處，適當的食用對身體沒有危害，因此在日常生活中可以放心的食用 。
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