白木耳枸杞湯功效與作用 有詳細(xì)的做法嗎
1、白木耳枸杞湯功效與作用：可以養(yǎng)陰潤肺、生津補(bǔ)虛，還有調(diào)養(yǎng)腎陰等一系列的功效 。
【白木耳枸杞湯功效與作用 有詳細(xì)的做法嗎】
2、做法：白木耳洗凈 ， 泡軟，撕成小朵；枸杞洗凈備用 。所有材料放入鍋中加入2--3杯水燉煮約30分鐘，再加入冰糖煮至糖融化即可 。
3、注意：選購白木耳時應(yīng)挑選顏色凈，略帶微黃的為佳 。顏色過白的可能經(jīng)過漂白處理，而顏色深黃的則可能存放過久，效果都會大打折扣 。
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