鈣片需要嚼碎吃嗎
【鈣片需要嚼碎吃嗎】鈣片可以直接服用也可以嚼碎了吃 ， 嚼碎的話能夠更好的吸收，效果比較好，補鈣以后可以減少關節沒有力氣缺鈣的現象，可以吞服，也可以咬碎服用，這個都可以，看個人的習慣，平時多吃點水果蔬菜，適當的吃點牛奶 ， 有助于幫助補鈣 。不過是建議最好從食物中獲取 。
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