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籃球基本功有哪些

1、低運球動作方法：抬頭 ， 目視前方，兩腿迅速彎屈 ， 降低重心 ， 上體前傾 ， 靠近防守隊員的一側 ， 用身體和腿保護球 。同時，用手短促地按拍球，控制球從地面反彈的高度在膝部以下，以便擺脫防守繼續前進；
高運球動作方法：抬頭 ， 目視前方，上體稍前傾 ， 以肘關節為軸 ， 用手按拍球的后側上方，球的落點在身體側前方，球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步 。動作要點：手按拍球的部位正確 ， 手腳配合協調 。體前變向換手運球；
【籃球基本功有哪些】2、原地單手投籃
動作方法：右手投籃時 ， 右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上 。右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角 ， 肘關節內收 。

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