香蕉跟酸奶一起吃有毒嗎
【香蕉跟酸奶一起吃有毒嗎】酸奶和香蕉同吃，在營養(yǎng)上沒有任何不利之處 ， 營養(yǎng)素還有一定程度的互補(bǔ) 。香蕉含有酸奶不含有的膳食纖維和維生素C，香蕉中不含有維生素A，D蛋白質(zhì)，而且維生素B2極低 ， 而牛奶中這些營養(yǎng)素都很豐富 。但有可能發(fā)生的問題是，一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶 ， 再加上促進(jìn)腸道蠕動的滑腸食品香蕉，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題 。而一些容易便秘的人如此食用，反而能夠促進(jìn)排泄，有益健康 。
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