快潔菜的做法
材料:雞胸肉200g , 花生仁100g,快潔菜100g 。
調(diào)料:白糖7g,醬油10ml,水淀粉10ml,花椒3g,姜末3g,蒜茸3g , 大蔥20g , 料酒5g,鹽5g,干辣椒20g 。
做法:
1、雞胸肉洗凈擦干水分 , 切成小丁,再調(diào)入水淀粉和醬油混合均勻,腌制20分鐘;
2、大蔥和快潔菜洗凈 , 切成1cm長的小段,干辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽;
3、在小碗中調(diào)入水淀粉、醬油、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻制成調(diào)味欠汁;
4、中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時將花生仁和快潔菜放入,轉(zhuǎn)小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝干油分待用;
5、繼續(xù)中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將腌好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過油約半分鐘,待雞肉呈熟色,再撈出瀝干油分;
【快潔菜的做法】6、鍋中留底油,燒熱后將花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味;
7、放入大蔥段、姜末、蒜茸和雞丁翻炒片刻,最后調(diào)入芡汁,待湯汁漸稠后放入花生仁拌炒數(shù)下即可 。
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