五味子怎么吃 九種五味子的吃法介紹
1、方法一：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克 ， 每日三次，放入溫開(kāi)水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤(rùn)腸作用 。
2、方法二：五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑 。安神定志，調(diào)節(jié)肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢(mèng)紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見(jiàn)效 ， 可連服30—60天 。
3、方法三：將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，將兩次 的煎液合并，去渣 ， 加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙，每日2～3次 。可治氣血不足、失眠多夢(mèng)、頭昏心悸 。
4、方法四：五味子粥 ， 將大米、五味子，一起文火熬制 。五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害 。
5、方法五：將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補(bǔ)腎益肝 。
6、方法六：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢(qián)、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時(shí)，補(bǔ)益五臟、延緩衰老 。
7、方法七：遼五味子9克 ， 女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結(jié)核、咳嗽氣急、盜汗遺精 。
8、方法八：五味子5克，西洋參2克 ， 開(kāi)水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛熱、口燥咽干 。
【五味子怎么吃 九種五味子的吃法介紹】9、方法九：五味子6克 ， 茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服 。可治神經(jīng)衰弱、心悸不眠 。
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