尼基羅草吃法
明月草,又名白背菜、白子菜、雞毛菜,中文名:富貴菜,泰國稱尼基羅草,清熱解毒、涼血等功效,可治療急性結(jié)膜炎、小兒高熱、心肺積熱等 。
做法:
1、明月草蛋花湯
材料:明月草400克(超市或肉菜市場有售)、雞蛋2個、生姜3片 。
烹制:明月草洗凈,晾干水;雞蛋去殼 , 拌打均勻 。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和生姜3片,武火滾沸后,加入富貴菜滾沸至剛熟,徐徐加入蛋液,加入少許麻油和適量食鹽便可(如糖尿病患者進食,烹調(diào)時不要加入食用油,打蛋湯或泡水喝,效果更佳) 。亦湯亦菜,此量可供3~4人用 。
2、上湯明月草:明月草200克,加入煮沸的上湯 , 煮沸2分鐘,調(diào)味即可 。
3、蒜茸明月草:明月草200克,在沸水中煮沸3分鐘,過冷水,起油鍋加入蒜茸,半分鐘后加入百子菜炒1分鐘,加入生粉汁煮沸,調(diào)味即可 。
【尼基羅草吃法】4、明月草排骨湯:排骨250克 , 姜絲少許 , 加水煮l小時,加明月草150克煮半小時,調(diào)味即可 。
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