搖呼啦圈半小時多少卡路里
【搖呼啦圈半小時多少卡路里】搖呼啦圈半小時125卡路里 。轉(zhuǎn)呼啦圈每公斤每小時大概可消耗5大卡的熱量 。那么，以50公斤的體重的人為例，一個小時大約則消耗50（公斤）*5大卡=250卡的熱量，也就是1100焦耳的熱量，半小時就是125卡路里 。
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