吸煙的人喝檸檬茶有好處嗎
【吸煙的人喝檸檬茶有好處嗎】檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分 ， 此外 ， 還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等 。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用 。吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍 。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪 ， 是減肥良藥 。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度 。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效 。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇 。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌 。
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