1. 首頁 > 生活百科 >

適合學生的祛痘絕招 適合學生的祛痘絕招推薦

1、多攝入含B族維生素的食物
祛痘最重要的是控油 ， 控油從兩方面著手：減少油脂分泌 ；清除已經分泌的油脂，飲食上多攝入富含維生素B（B2、B6）的食物 。植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多 ， 動物性食物如豬肉、雞蛋 ， 水產品中的魚類也含有較多的維生素B2 。這些食材又都是在食堂可以輕松找到的 。
2、定期去角質
【適合學生的祛痘絕招 適合學生的祛痘絕招推薦】去角質指的是那些老廢的角質層漸漸堆積 ， 甚至粘附在新生的角質層上面，那平時負有保護作用的角質反而破壞了皮膚的保水和透氣功能，長期累積也不利于油脂的排除，更容易長痘痘 。所以在這種情況下就需要去角質了 。
3、選對護膚品
除非你對自己的膚質非常了解，其他情況下不建議想當然的去買來一堆產品就往臉上抹，這是對自己的皮膚極不負責的行為 。長痘第一件事不要亂買護膚品 ， 直接去醫院，皮膚科，有專業的皮膚病醫院就去醫院 。

    推薦閱讀