山藥加白糖好嗎
主料：鐵棍山藥 。
輔料：白糖 。
耗時：半小時 。
功效：富含碳水化合物 。
具體步驟如下：
1、 把山藥洗干凈，但不要去皮 。不去皮是為了保存在蒸的過程中山藥的營養(yǎng)成分切成均勻的段 。
2、 上蒸鍋30分鐘，山藥必須25分鐘以上才能真正的把山藥汁蒸出來 。
【山藥加白糖好嗎】3、 30分鐘后 ， 取出，去皮，切條 。
4、 最后裝盤，撒上適量的白糖 。
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