經(jīng)常洗澡為什么皮膚還非常干燥啊
干性皮膚在冬天易出現(xiàn)皮膚干燥和粗糙,或產(chǎn)生皮屑,以四肢、特別是小腿的脛前部為著,并可引起皮膚瘙癢等 。
【經(jīng)常洗澡為什么皮膚還非常干燥啊】保養(yǎng)方法:
1、洗澡次數(shù)不要太多,每周約兩次即可,洗澡水不可過(guò)熱,洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),肥皂不需用太多 。洗澡時(shí)應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液 。
2、洗澡后可選用潤(rùn)膚露:對(duì)干性皮膚可選用保濕效果比較好的沐浴乳 。也可先擦潤(rùn)膚露,再擦橄欖油,可保持皮膚柔軟光滑,富有彈性 。特別是小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑,在平時(shí)也可用潤(rùn)膚露,潤(rùn)膚奶液等涂擦 。或用油脂類(lèi)軟膏外涂,保持皮膚潤(rùn)澤,使瘙癢和皮屑癥狀得到改善 。
3、注意飲水,合理飲食,適當(dāng)增加食物中脂肪的攝入,不要吃辛辣食物,少喝酒 。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A,如維生素A膠丸,5000單位/粒,日1粒;飲食上要注意多食用蔬菜、水果,適當(dāng)吃一些動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等富含維生素的食品等 。
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