當(dāng)歸枸杞糯米粥怎么做
當(dāng)歸枸杞糯米粥做法步驟:
1、準(zhǔn)備食材:當(dāng)歸五克、枸杞一小把、糯米半碗、少量紅糖;
2、圓糯米清水洗凈,浸泡10小時(shí);
3、加水入鍋用大火燒滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮;
4、約四十分鐘糯米軟爛后加入當(dāng)歸枸杞拌勻;
【當(dāng)歸枸杞糯米粥怎么做】5、小火續(xù)煮十五分鐘至枸杞膨脹;
6、加少量紅糖后出鍋,紅糖也有補(bǔ)血、化瘀、健脾暖胃的功效 。
當(dāng)歸枸杞糯米粥的功效:補(bǔ)氣血,健脾胃,化瘀止痛 。
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