孩子脾胃保養食療方法 孩子脾胃保養食療的做法
1、食材：山藥50克左右、蓮子20-30克 。
【孩子脾胃保養食療方法 孩子脾胃保養食療的做法】
2、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛再一起吃下去 。
3、對不到1歲的小兒山藥和蓮子要盡量碾碎 。干的可磨成粉再用米湯調成糊糊來喂養 。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足 。
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