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注射胰島素注意9細節

注射劑量 。醫生應根據患者病情，使用最合適的胰島素劑量 。年齡、體重、飲食、鍛煉情況及總體健康都會影響胰島素注射劑量 。胰島素過量會導致低血糖，胰島素過少則血糖偏高 。
注射部位 。肚臍周圍注射胰島素起效最快，其次是上臂、腿部和臀部 。注射點太集中易形成疤痕，影響胰島素吸收 。
注射時間 。當食物中的葡萄糖開始進入血液的時候，胰島素作用最佳，因此餐前注射胰島素起效更快 。
過量運動 。運動可使身體對胰島素更敏感，運動之后往往要適當減少胰島素劑量 。但高強度運動又會導致血糖水平升高，需要更多胰島素 。另外，在鍛煉后的肢體部位注射胰島素，胰島素的吸收率也會受到影響 。糖友最好多次檢測血糖，以了解運動對胰島素使用量的影響 。
身體有病 。生病時，血糖會比平常高 。很多人生病時沒胃口或不想吃東西，糖友會認為，不吃東西或少吃東西，就不用注射胰島素 。事實上，生病時糖友可能需要更多的胰島素，因此不能擅自停藥 。
壓力過大 。壓力增加時體內某些激素會升高血糖，阻止身體產生足夠的胰島素或正常使用胰島素，這時糖友往往需要打更多的胰島素 。
體溫過高 。洗完熱水澡或者對肢體進行熱敷之后打胰島素，藥物入血的速度會加快 。要想降低胰島素的吸收速度，必要時可冷敷一下，再打胰島素 。
喝水不夠 。身體一旦缺水，胰島素吸收就會變慢 。脫水還會引起血糖升高，導致暫時性胰島素抵抗 。
【注射胰島素注意9細節】某些食物 。多脂食物吃下肚后吸收慢，胰島素可能在食物消化之前就耗盡 。白米飯、白面包等食物升糖指數高，消化吸收更快，也會更快影響到血糖 。糖尿病患者每天應三餐準時，兩餐之間適當吃些零食 。

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