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打瞌睡吃什么提神

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打瞌睡怎么快速提神?
上課時打瞌睡，有以下幾種方法可以提神醒腦，幫助頭腦保持清醒 。
1、涂抹風油精，利用這個刺激性的氣味讓自己清醒 。同樣也可以在身邊放上一些可以提神醒腦的香包或者植物，例如薄荷、茉莉花等 。
【打瞌睡吃什么提神】2、按摩穴位
風池穴：位于項部，枕骨之下 。按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好；
百會穴：位于頭頂正中的最高點，按摩可提神醒腦、升舉陽氣；
太陽穴：位于眉梢與眼外角連線中點，向后約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛 。
膝關節附近的穴位如足三里、陽陵泉以及曲泉、陰谷，能為全身臟腑氣血運行提供原動力，按摩這些穴位能讓頭腦清醒起來；
人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴，在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效；
人體臀部中間的尾骨部的“長強穴”，是督脈的起點，氣血會從這里被輸送到頭部，起到提神醒腦的效果 。
敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脈與膀胱經的氣血運行，從而起到改善腦部供血的目的 。
3、喝茶，喝茶被認為是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被認為是值得推崇的提神方式之一，如菊花人參茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等 。考生學習緊張，大量作業需要完成，當感到精神不濟時可喝杯藥茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力 。
4、課后洗個冷水臉也可以幫助趕走困倦 。

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