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孜然山藥蛋你吃過沒 -燒烤攤上的味道

山藥豆健脾補虛,寧嗽定喘;孜然可以治療消化不良和胃寒腹瀉,所以這道菜很適合脾胃不好的人 。炒起來快手,下飯 。
孜然山藥蛋你吃過沒 -燒烤攤上的味道~玩偶,趕緊動手學起來吧!!!
【孜然山藥蛋你吃過沒 -燒烤攤上的味道】

孜然山藥蛋你吃過沒 -燒烤攤上的味道

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用料 :山藥豆一盤食用油100ml鹽適量孜然2大勺青紅椒絲適量大蒜2瓣大蔥適量孜然山藥蛋 燒烤攤上的味道~的做法 :
  1. 備料:山藥豆清水多淘洗幾遍,青紅椒切絲,蒜切片,蔥切絲 。
    孜然山藥蛋你吃過沒 -燒烤攤上的味道

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  2. 山藥豆上蒸鍋蒸熟
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  3. 熱鍋倒油,放入蔥蒜煸炒出香味 。(我這次油放得少了,后來又做了一次放了多一倍的油,更能炒出孜然的香味,更好吃)
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  4. 下入蒸熟的山藥豆翻炒,放鹽(這一步可以嘗嘗咸淡,山藥豆不是很吃味,所以鹽要適當多一些)
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  5. 加孜然,加青紅椒絲,翻炒均勻,孜然炒香
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  6. 即可起鍋裝盤
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小貼士
1.山藥豆很小,水開后放入蒸5-10分鐘即熟 。
2.炒時油多一些,孜然會炒得更香 。
3.山藥豆多洗幾遍,水清即可,不需要去皮 。
燒烤攤上的味道~孜然山藥蛋

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